电竞美手(打游戏也能养成美手？这里有5个小妙招！)

电子竞技作为一种电子游戏的升级版，一直被认为是一种“非常男性化”的运动。但是，同时也带来了一些问题，比如手部的疲劳、关节疼痛等问题。此外，玩家的美容问题也受到了一定的影响。因此，本文将介绍在电竞中如何养成美手的方法。

1.选择适合的游戏装备

尽管使用键盘和鼠标是大多数人愉快地玩游戏，但长期使用会导致手关节痛和手部疲劳等问题。选购适合自己的设备也是非常重要的。例如，购买一种可以调节高度和角度的手托，以保持手腕适当的角度和流畅的运动。鼠标垫和鼠标也有各种类型和大小可供选择。选择正确的设备可以帮助您减少难以承受的压力。

2.保持正确的姿势

许多玩家习惯于平躺在床上或坐在椅子上玩游戏。但是，这种姿势对打游戏有害。最好坐在有支撑的椅子上，放好电脑屏幕和硬盘，然后孩子必须身体开背正直。此外，双手保持自然状态，切勿扭曲肢体或压缩双手的姿势，以便在长时间内舒适地玩游戏。

3.合理安排游戏时间

由于玩家通常需要在电脑前连续玩几个小时的游戏，因此对于双手而言，这对美容的影响也很大。那么，如何避免手部皮肤的干燥、裂纹和发痒呢？关键是合理安排游戏时间。每隔二三十分钟，让手部绷缩和松弛，这可以促进血液循环。可以适当伸展一下双手的运动，以保持手部血液循环畅通，最终达到美容效果。

4.合理选择游戏方式

对于一些特别爱好电竞的女生来说，为了养成美手，建议选择手游或乐器游戏。在这样的游戏中，你可以通过触摸屏幕或点击鼓的方法来进行游戏，所以不仅可以减少手部疲劳还可以帮助提高手部的敏捷度。例如，以卡通形式为主的游戏方式，轻松愉快地玩游戏，不但能促进心情舒畅度，还能通过游戏锻炼手部的灵敏度，得到美容效果。

5.使用护肤品

当我们在电脑前久坐时，电子产品辐射会对肌肤造成一定的伤害，玩家在游戏前最好用保湿、滋润等护肤品保护好肌肤。护肤是养成美手的最后一步。 选择一些天然、温和的护肤品，如含有橄榄油、甘油等成分的润肤霜，可以解决皮肤的干燥问题，还能深度保湿，促进皮肤细胞的新陈代谢。

结论

电子竞技在当今社会已经成为非常受欢迎的一种运动，但同时也带来了一定的问题，例如手部疲劳和关节疼痛等问题。为了养成美手，在玩电子游戏时，应该正确选择游戏设备和姿势，定期休息，尽量减少对双手的压力。此外，玩家可以选择手游或乐器游戏来练习手部动作，以帮助锻炼手部的灵敏度。最终，在游戏结束后，使用保湿，滋润等护肤品可以解决对皮肤的负面影响，养成美手。